logo
Муниципальное казенное учреждение культуры
«Многофункциональный культурный центр»

Шипуновского района Алтайского края
Адрес: 658390, Алтайский край, Шипуновский район, с Шипуново пр-т Комсомольский, д.93
тел: +7 (385 50) 22-1-37, e-mail: kdcship@yandex.ru

«Искусство быть здоровым»

Здоровье – самый ценный капитал, который есть у человека. Бережное отношение к здоровью – залог долгой и счастливой жизни.

Предлагаем вашему вниманию несколько книжных новинок, которые совсем недавно поступили в фонд нашей библиотеки. Все они посвящены, как вы уже поняли, сохранению здоровья.

Пищевая аллергия может быть опасной для жизни и уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии – может быть знакомо многим.

А если знакомо, то для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат медицинских наук, и написала эту книгу- «Пищевая аллергия».
С опорой на свою практику и самые последние исследования автор подробно рассказывает, как проявляется аллергия и как с ней справиться.
– Как связаны наследственность, окружающая среда и питание с риском развития аллергии?
– Какие продукты чаще всего вызывают реакции?
– Как и когда проявляется аллергия?
– Как понять, что это именно она, и что делать дальше?
– Когда нужна, а когда не нужна диета?
– Можно ли перерасти, вылечить аллергию и как с ней жить?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.

 

Выбирая домашний анатомический атлас, легко растеряться. Научные книги пугают терминами, латынью и мелкими рисунками с бесконечными подписями. Популярные, наоборот, грешат неточностями и поверхностной подачей материала.

 

«Анатомия человека»-  медицинский атлас, сочетающий лучшие черты популярного и научного издания: крупные иллюстрации с емкими, но точными пояснениями, удобная структура разворотов, каждый из которых посвящен конкретной анатомической системе. Автор книги Габриэль Лазаревич Билич, пишущий анатомические бестселлеры для специалистов, коротко и четко рассказывает читателям, как устроен человек. Чтобы разобраться в анатомии, ответить на вопросы детей или понять врача в поликлинике, вам не нужно медицинское образование – достаточно этого “Атласа”.

 

«Вирусы – бомбы которые иногда взрываются».  Андерс Фомсгорд занимался исследованием вирусов в Дании, Германии и США. По ходу повествования он рассказывает о своем обучении, исследовательской работе и перипетиях личной жизни и щедро делится с читателем богатыми знаниями о вирусных возбудителях опасных заболеваний, многие из которых передаются от животных (например, от клещей и комаров) человеку. Из этой книги вы узнаете:

— По какому принципу вирусам даются названия?
— Является ли вирус живым организмом?
— Как разобраться в невероятном многообразии вирусов?
— Всегда ли вирус вызывает заболевание?
— Воздействуют ли на вирусы антибиотики?
— Правда ли, что в организме каждого человека есть вирусы?
— Какая разница между эпидемией и пандемией?
— Какой вирус считается самым опасным в мире?

 

Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев,- гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать? Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под именем Светлячок, а ее метод – как метод Светлячка, отвечает на все эти вопросы в своей книге «Интуитивное питание». С. Бронникова имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса, Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
«Мозг» Майка Трентера, написан  таким языком, что будет понятен даже людям, которые вообще ничего не знают о науке. Доктор Трентер включил в книгу не только ответы на вопросы, но и главы о “секретных материалах” нейробиологии, которые могут понравиться еще больше, чем часть с вопросами и ответами. Главы относительно короткие, поэтому вы можете выбирать, что почитать. В данной книге речь идет о различных феноменах мозга. Майк Трентер рассказывает о когнитивных искажениях, неспособности узнавать лица, случае Финеаса Гейджа, слепозрении и идеальной памяти. Автор дает читателям возможность заглянуть внутрь мозга и понять, что происходит, когда он работает не так, как надо.
– Как менялся мозг человека в ходе эволюции?
– Почему мы видим сны и что такое осознанные сновидения?
– Где хранятся воспоминания?
– Как депрессия и зависимость влияют на мозг?
– Почему стресс – один из злейших врагов мозга?
– Что происходит с мозгом во время медитации?

На все эти вопросы можно найти ответы у М. Трентера.

Все представленные книги можно взять на Абонементе библиотеки на дом, а если вас заинтересовала тема «Здоровье», то здесь же можно найти еще много интересных и познавательных книг.